最近一段時間，華子的朋友們，除了曬娃、曬玩、曬吃喝等日常行為，又開始了曬體溫的大比拼。這邊剛有一個人說自己低燒37.8℃，馬上就有人曬出38.5℃的體溫，最厲害的一個朋友體溫達到了39.6℃。華子看到這種“拼體溫”的人類迷惑行為，知道了一件事，那就是流感季節(jié)又來了。

一、高燒40℃會把腦子燒壞么

就在華子當(dāng)個“吃瓜群眾”，靜靜地看著大家曬體溫的時候，那個高燒近40℃的朋友給華子打來電話。問華子高燒40℃會不會把腦子燒壞，他要怎么辦才好？華子告訴他，如果還能挺住，就多喝水，堅持一下，如果挺不住了，就吃退熱藥吧。不過有件事可以放心，就是40℃的體溫，是燒不壞腦子的。

發(fā)熱是人體的一種保護機制，升高體溫后，人體的免疫系統(tǒng)的活性會更強。除非超過42℃，引起身體蛋白質(zhì)變性，否則低一點的發(fā)熱并不會燒壞腦子。但高熱會增加人體的消耗，讓人疲倦，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完的幼兒還可能會發(fā)生高熱驚厥（發(fā)生驚厥也不會傷害大腦）。所以為了讓患者更舒服一些，當(dāng)體溫超過38.5℃時，可以進行降溫治療。

二、降溫首選退熱藥

關(guān)于退熱方式，我們都知道有物理降溫和藥物降溫兩種。對于感冒或流感引起的全身性發(fā)熱，藥物降溫的效果要好于物理降溫。因為物理降溫只是用冰塊或是涼毛巾等物品置于人體表面，但對人體內(nèi)部核心的溫度沒什么影響，比如一壺正在燒開的水，我們在壺蓋上放一塊冰，但壺里的水依然會滾開。所以即使采用物理降溫，患者還是會不舒服。

而退熱藥可以降低人體異常升高的體溫調(diào)定點，相當(dāng)于把人體內(nèi)部的“空調(diào)”設(shè)定的溫度調(diào)低了，我們的身體才會內(nèi)外共同降溫，患者才會更舒適。退熱藥優(yōu)先選擇對乙酰氨基酚，有禁忌者可選用布洛芬。兩者都是非處方藥物，按照說明書用藥安全性很高，使用時注意千萬別超量用藥。

三、面對流感要怎么辦

流感屬自限性的疾病，癥狀較輕的一般無需用藥。建議體溫超過39℃的人，及時去醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物，避免繼發(fā)細菌感染。在發(fā)病48小時內(nèi)盡早使用奧司他韋，可以減少嚴重并發(fā)癥發(fā)生的幾率?，F(xiàn)在的甲型流感病毒對金剛烷胺耐藥性很高，而其對乙型流感無效，所以含金剛烷胺的藥品對流感的治療效果并不好。

流感一般需要度過7~10天左右的自然病程，等到機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體之后才能痊愈。在痊愈之前，主要是對癥治療，比如說退熱、止咳、袪痰、解除鼻塞等，以增加患者的舒適感。多喝水與多休息，是對付流感最有力的武器。

預(yù)防流感最有效的方法是接種疫苗，疫苗接種后需要半個月的時間才會產(chǎn)生效果，所以需要在流行季節(jié)開始之前接種。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感傳播的主要手段，在流感季節(jié)盡量減少去人員密集的區(qū)域，注意環(huán)境清潔和通風(fēng)，出門佩戴口罩可以保護好自己的呼吸道。已經(jīng)患流感的人也要減少外出，咳嗽或是打噴嚏時用上臂或是紙巾遮住口鼻，避免流感病毒的散播。

總結(jié)一下，發(fā)燒到40℃并不會燒壞腦子，懷疑自己患上流感時，及時就醫(yī)以及在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥品是應(yīng)對流感的方法。雖然最終殺死病毒的是自己的免疫系統(tǒng)，但正確使用藥物會讓整個病程舒服一點。在用藥過程中發(fā)現(xiàn)問題，請及時咨詢醫(yī)生或是藥師，我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，讓我成為您身邊的藥劑師。