夏天一到，氣溫高、雨水多，不少人的皮膚就開始“鬧脾氣”——胳膊肘、小腿上冒出一片片小紅疹，癢得讓人坐立難安，越抓越嚴重，這很可能是濕疹在作祟。濕疹看似是小問題，但用藥不對反而會加重，今天就給大家科普一下夏天濕疹該怎么合理用藥。
先搞懂：夏天濕疹為啥更“囂張”？
濕疹是皮膚屏障受損后，受到外界刺激引發(fā)的炎癥反應，夏天的兩大特點剛好“助長”了它：
高溫讓皮膚出汗多，汗液里的鹽分刺激破損皮膚，加重瘙癢； 潮濕環(huán)境（比如長時間待在空調房、出汗后沒及時擦干）會讓皮膚更敏感，細菌、真菌也容易趁機“作亂”。
簡單說，夏天的“熱”和“潮”，會讓皮膚屏障更脆弱，濕疹自然更易發(fā)作。
用藥前先分清楚：你的濕疹是哪種？
濕疹按癥狀大致分兩類，用藥方向完全不同，搞錯了可能越治越糟。
01
這類濕疹發(fā)病急，皮膚會紅腫、起小水皰，抓破后可能滲水、結痂，比如夏天穿不透氣的運動鞋，腳脖子捂出的紅疹就可能是這種。
02
急性濕疹沒好好處理，就可能轉成慢性，皮膚摸起來硬硬的，像結了層“痂”，比如手肘、膝蓋長期摩擦又反復抓撓，就容易變成這樣。
夏天濕疹用藥：分情況“開藥方”
一、急性濕疹（紅腫、滲水）：先“收斂”再“消炎”
關鍵步驟：先減少滲出，再用激素藥膏控制炎癥。
如果皮膚有滲水、糜爛，別直接涂藥膏！可以用3%硼酸溶液浸濕紗布，擰到半干后敷在患處（每次15-20分鐘，每天2-3次），它能幫助收斂、減少滲出。 注意 ：硼酸溶液有一定刺激性，別用在破損的皮膚或臉上。 滲出減少后，用弱效激素藥膏（比如氫化可的松乳膏），每天涂1-2次。激素能快速控制炎癥，弱效的安全性高，適合身體大部分部位（面部、腋下等薄嫩部位也能用，連續(xù)用別超過1周）。 滲水處容易滋生細菌，要是看到皮膚流膿、結痂變黃，可能是感染了，這時候要加用抗生素藥膏（比如莫匹羅星軟膏），和激素藥膏交替涂（比如早上涂激素，晚上涂抗生素）。
二、慢性濕疹（增厚、粗糙）：先“軟化”再“加強抗炎”
關鍵步驟：軟化增厚的皮膚，再用稍強一點的激素藥膏。
每天用溫水洗完澡后，涂身體乳或尿素軟膏（比如10%尿素霜），它能軟化粗糙的皮膚，幫助后續(xù)藥膏吸收。 用中效激素藥膏（比如糠酸莫米松乳膏），每天1次，薄薄涂一層。慢性濕疹皮膚厚，弱效激素可能不夠，中效激素效果更強，但連續(xù)用別超過2周，避免皮膚萎縮。
三、止癢別亂吃藥：抗組胺藥按需用
濕疹最折磨人的是癢，忍不住抓會加重病情。如果癢得影響睡覺，可以吃抗組胺藥（比如氯雷他定、西替利嗪），每天1片，晚上吃還能助眠。
注意：這類藥可能讓人有點犯困，開車、上班時別吃；別自己加量，過量可能頭暈、心慌。
別用“偏方”：比如涂牙膏、鹽水洗，這些會刺激皮膚，加重炎癥； 激素藥膏別濫用也別不用：害怕激素副作用而不用，濕疹會更嚴重；但長期用強效激素，可能讓皮膚變薄、色素沉著； 別依賴“止癢藥”：藥膏和口服藥只是輔助，關鍵是保持皮膚干燥（出汗后及時擦干）、穿透氣的衣服，減少刺激。
夏天濕疹雖然常見，但只要分清類型、選對藥物，再配合日常護理，就能很快控制。如果用藥1周沒好轉，或者濕疹面積大、滲液多，一定要及時去看皮膚科醫(yī)生，別硬扛哦！
注意：本文由《2024年靜安區(qū)健康科普能力提升專項》支持，僅供醫(yī)藥科普，藥物調整需在醫(yī)生指導下進行，對用藥有疑惑，請咨詢醫(yī)藥專業(yè)人士。
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