濕疹其實是一種常見皮膚病，多發(fā)于小兒，不過現(xiàn)在越來越多的成年人也受濕疹困擾。

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的皮膚炎癥反應(yīng),皮疹呈多樣性,瘙癢劇烈,容易復(fù)發(fā)。鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院皮膚科主任倪文瓊說，該病是皮膚科常見病之一,占皮膚科門診量的15%~30%。目前,本病發(fā)病率呈上升趨勢,已逐漸成為影響公眾健康的突出問題之一。

由于濕疹是多種原因?qū)е碌钠つw炎癥，其發(fā)病機(jī)制也比較復(fù)雜。如果不了解病因而盲目進(jìn)行治療，就會導(dǎo)致濕疹反復(fù)發(fā)作。所以找準(zhǔn)誘因是關(guān)鍵。

濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。飲食上也建議大家忌食辛辣刺激、腥發(fā)動風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物，常食健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等。

一定要注意不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜對身體的傷害不言而喻，熬夜會引發(fā)很多疾病，何況是小小的濕疹呢？很多皮膚病都是因為熬夜問題。晚上10點之前放下手機(jī)，放下思緒，安然入睡吧~

皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發(fā)和加重濕疹的病情。所以啊，擁有好心情也是至關(guān)重要的哦。

濕疹的預(yù)防要注意適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏于急性皮損表現(xiàn)適用冷濕敷，偏于慢性期皮損時可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱濕敷;濕疹患者的濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時可做持續(xù)濕敷。